Bonjour Dansereuses,
La respiration est le premier moteur du mouvement : elle sculpte notre relation à la gravité, alterne tension et lâcher-prise, et révèle l’intelligence de notre corps en mouvement.
Dans cet atelier Axis Syllabus, nous explorerons comment :
- L’inspiration active le tonus, la structure et la verticalité – comme une colonne d’air qui nous élève.
- L’expiration libère la gravité, invite à la détente et à l’ancrage – comme une chute contrôlée vers le sol.
À travers des exercices sensoriels et des explorations dynamiques, nous affinerons notre perception des forces en jeu et cultiverons un mouvement plus fluide, précis et conscient.
pas de niveau requis
INSCRIPTION NÉCESSAIRE par retour mail ou SMS 06.95.81.63.95
Prix : 20-30€
Lieu : Dojo Rouffignac St Cernin- Allée des sports
Date : Samedi 25 Avril – 10h – 13h
Dense Printemps, au plaisir de bouger ensemble,
Daz