L’association « Éveil du Souffle » propose un atelier réveil énergétique pour bien préparer la saison de l’automne.
Anne Albaret, praticienne Shiatsu et Fanny Chastrusse, enseignante certifiée de Yoga, animeront cet atelier autour de l’auto-massage Do In et yoga de l’énergie.
Cet atelier sera l’occasion de découvrir ou redécouvrir :
– Les principes énergétiques en lien avec la saison selon la tradition chinoise
– Des auto-massages et exercices spécifiques à l’énergie Métal et aux méridiens du poumon et du gros intestin
– Les pratiques de Yoga et Qi Gong proposées tout au long de l’année par notre association
Une belle occasion de découvrir les activités proposées par l’association !
Sur inscription.