Jeux enjoués corporels avec Cécile : séance ludique de jeux d’expression, de cohésion et de lâcher prise. Chacun vient comme il est, vivre un moment dans la bienveillance, le respect et la joie.
Séance de biodanza avec Raphaëlle : la biodanza est une invitation à revenir à son corps, à l’essentiel, dans une écoute, un accueil de ses sensations, émotions, en lien avec l’autre et le groupe pour enrichir notre expérience de la vie. Une expression semi guidée du mouvement dansé sur des musiques du monde entier.
Au programme :
10h – 12h : jeux enjoués
12h – 14h : déjeuner sous forme d’auberge espagnole
14h – 16h : séance de biodanza sur la confiance
16h – 17h : bilan et au revoir
Sur réservation. Possibilité de venir la demi-journée.
Tenue souple et bouteille d’eau bienvenue.