BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.3.1//EN TZID:Europe/Paris X-WR-TIMEZONE:Europe/Paris BEGIN:VEVENT UID:11674@agenda24.fr DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260417T100000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20260417T170000 DTSTAMP:20260301T133051Z URL:https://agenda24.fr/evenements/stage-de-systema/ SUMMARY:Stage de Systema DESCRIPTION:Cliquez ici pour vous inscrire sur HelloAsso\nTHEME :\nStress e t Posture (principes de relaxation et de structure)\nOU ?\nA L’HanGare ( 19 rue Pierre Semard\, Thiviers 24800 - à côté de la gare)\n\nThiviers est sur la RN21\, entre Limoges et Périgueux. La gare de Thiviers est bie n desservie entre Limoges\, Périgueux et Bordeaux.\nQUAND ?\nVendredi 17 au Dimanche 19 Avril 2026\nPOUR QUI ?\nTous niveaux. Adultes et + de 16 an s.\n"Le Systema est un art martial d’origine russe. Il a été porté à la connaissance d’un large public – et adapté aux exigences de la vi e civile – par Vladimir Vasiliev. C'est un art martial complet qui ne se contente pas d’enseigner des techniques mais forge également un corps solide et un esprit de combattant.\nIl peut être pratiqué à tout âge e t ne nécessite ni expérience préalable\, ni condition physique particul ière.\nLes entraînements ont lieu sans distinction de niveaux\, de sexes \, d’âges ou de poids : chacun apprend avec tout le monde\, qu’il soi t expérimenté ou débutant.\nLe Systema repose essentiellement sur quatr e principes solidaires : la respiration\, la relaxation\, le mouvement et la structure." -Aziz\nLE PRIX\n30€/jour par personne pour l'enseignement (prix ajustable selon vos revenus et besoins.)\n\n+ adhésion à l'associ ation Trinlé Wangpo (prix complètement libre)\n\n \;\n\nVous pouvez choisir de régler en ligne ou sur place en espèces (enseignement et adh ésion).\nQUAND ?\nRejoignez nous pour 1\, 2 ou 3 jours :\n\nVendredi 17 A vril 10h-17h\n\nSamedi 18 Avril 11h-18h (nous avons accès à la salle 1h plus tard le samedi)\n\nDimanche 19 Avril 10h-17h\n\nUne petite heure de p ause déjeuner. Amenez votre repas et mangeons ensemble !\n\nSupermarchés \, boulangerie\, magasin de producteurs accessibles à pied. Le café de l ’HanGare sera également ouvert en journée vendredi et samedi.\nCliquez ici pour vous inscrire sur HelloAsso\nVenez explorer avec nous comment no s corps se structurent et dé-structurent dans la puissance tranquille.\nL e mot d’Aziz pour ce stage :\n\n“Lors de ce premier stage en Dordogne\ , nous étudierons la façon dont les contraintes mécaniques et psycholog iques affectent notre structure et comment nous pouvons utiliser des forme s efficaces de mouvements afin se déstructurer nos adversaires\, conserve r au contraire notre propre structure intacte (c’est-à-dire une posture correcte)\, mais aussi déplacer sans agressivité une tierce personne\, par exemple pour la soustraire à un danger. Plus largement\, il s’agira de voir comment une bonne posture permet des mouvements puissants par leu r détente\, au lieu qu’une mauvaise posture engendre de la tension qui\ , à son tour\, produit des mouvements étriqués.”\nHEBERGEMENT\nPossib le à Thiviers et alentours. Voir liste partagée sur le HelloAsso.\nCOVOI TURAGE\nProposez ou cherchez à covoiturer à travers la liste partagée s ur HelloAsso.\nAvec attention et curiosité\, entraînons-nous à structur er nos corps dans la détente et l’efficacité-\nCliquez ici pour vous i nscrire sur HelloAsso\nPour toute question :\n\nbetty.durieux@gmail.com\n0 6 98 69 39 86\n\nA bientôt ! CATEGORIES:Atelier / Stage LOCATION:HanGare de Thiviers\, 19 rue Pierre Semard\, Thiviers\, Dordogne\, 24800\, France X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=19 rue Pierre Semard\, Thiv iers\, Dordogne\, 24800\, France;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=HanGare de Thi viers:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Paris X-LIC-LOCATION:Europe/Paris BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20260329T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE END:VCALENDAR